柠檬因味道较酸，因此很多时候人们都会将其用来泡水喝或是制成饮品饮用，那么柠檬水有哪些功效呢？

1、美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、心血管疾病

喝柠檬水还可以心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助高血压和心肌梗死。

3、结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够钙盐结晶，从而阻止结石形成，甚至可以使部分慢性结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在内形成结晶体即结石。

根据上述内容我们了解到，柠檬水不仅具有美白的功效，还可以预防心血管疾病以及结石，但是需要注意的是，因柠檬水属于感光的饮品，因此在喝完柠檬水之后一定要注意防晒。

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编辑：seotjxx1
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