每到中秋佳节，家家户户都会吃月饼，月饼不仅口味众多，味道也是非常美味的，但是在吃月饼的时候有些东西是不可以同食的，那么吃月饼的时候不能吃什么呢？

1、粥

中秋节期间，家里的月饼很容易变成全家人的早餐，尤其是喝粥的时候，就着吃块月饼，既可以充当主食，清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道，让甜的不再那么腻，咸的不再那么咸。 但其实，这是不对的。因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品，可导致血糖升高，对糖尿病患者引发身体的不适。而对于健康的人来讲，如果两者一起食用会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。 

2、高糖的水果

为了避免吃月饼上火，月饼配水果吃。水果水分足，多是寒凉性食物，有下火的作用。但是，月饼本身属高糖高热的食物，如果再和一些高糖的水果同吃的话，会更增加糖的含量。尤其是像高血糖、高血压、高血脂、炎的人更不宜食用。高糖的水果：如香蕉、西瓜、苹果、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等。 

3、汽水或高糖果汁

月饼太油腻，而且含糖量高，如果与汽水以及含糖分高的果汁食用的话，更会造成血糖的升高，很容易增加身体的代谢负担。如果吃了月饼想要解口的话，不妨配些绿茶或者花茶。

除以上介绍的以外，在吃月饼的时候还不可以喝凉水，因为月饼成分复杂并且油腻，如果配着凉水同食，就会导致腹泻等情况。

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编辑：seotjxx1
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