作为很受欢迎的一种糖果，很多家里都会随时准备一些棒棒糖，不止小孩喜欢，大人也特别喜欢。那么，棒棒糖吃多了会不会有危害？

棒棒糖是一种深受人们喜爱的食品，最初是一颗硬糖插在一根小棒上，后来开发了很多更好吃好玩的品种，不光小深爱棒棒糖，一些童心未泯的成年人也会吃。现在一些网站、游戏道具、个人昵称等等也以棒棒糖为名。

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。每天不要超过40克，小吃太多的糖会蛀牙哦，而且过多涉入糖份会增加身体负担，容易发胖，而且中年吃多了会很容易得糖尿病。棒棒糖几乎只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，这些添加剂对人体有很大的危害。

我们知道了棒棒糖吃多了是非常不好的，不仅会长蛀牙还会长胖，严重的情况下还会有糖尿病等疾病，少吃糖果，多吃水果和蔬菜才真正的有利于健康。

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编辑：seotjxx1
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