瓜子根据其生长方式及种类的不同可分为南瓜子、白瓜子、西瓜子、葵瓜子4类，不同的瓜子所含有的热量也是不同的，下面就为大家介绍一下不同的瓜子所含有的热量分别为多少：

南瓜子：热量574大卡，脂肪46.10克，碳水化合物7.90克。 

白瓜子：热量566大卡，脂肪48.10克，碳水化合物4.90克。

 西瓜子：热量532大卡，脂肪46.00克，碳水化合物9.50克。 

葵瓜子：热量606大卡，脂肪53.40克，碳水化合物16.70克。

通过上述的介绍，对于不同瓜子含有的热量我们也有了一定的了解，其中葵瓜子的热量是的，而西瓜子的热量是的，因此适量的吃西瓜子是不会导致发胖的。

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编辑：seotjxx1
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