瓜子根据其生长方式及种类的不同可分为南瓜子、白瓜子、西瓜子、葵瓜子4类，不同的瓜子所含有的热量也是不同的，下面就为大家介绍一下不同的瓜子所含有的热量分别为多少：

南瓜子：热量574大卡，脂肪46.10克，碳水化合物7.90克。 

白瓜子：热量566大卡，脂肪48.10克，碳水化合物4.90克。

 西瓜子：热量532大卡，脂肪46.00克，碳水化合物9.50克。 

葵瓜子：热量606大卡，脂肪53.40克，碳水化合物16.70克。

通过上述的介绍，对于不同瓜子含有的热量我们也有了一定的了解，其中葵瓜子的热量是的，而西瓜子的热量是的，因此适量的吃西瓜子是不会导致发胖的。

中国糖酒网专业提供白酒、红酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黄酒、米酒、果酒、鸡尾酒等酒水招商及食品、休闲食品、方便食品、进口食品、调味品、粮油、饮料、果汁浆饮料、含乳饮料、瓶装饮用水等食品饮料招商服务，并且与众多糖酒会形成长期战略合作关系，不定期举办糖酒网经销商俱乐部活动推荐优质产品信息。

    该二维码7天内（07-04前）有效，重新进入将更新！

编辑：seotjxx1
本文来源网络，侵权请联系糖酒网编辑！