一些爱吃蓝莓的人会发现，如果一次食用太多的蓝莓，嘴巴就会变成黑色的，虽嘴巴变黑对身体并没有太大的影响，但是也是会影响美观的，那么如何避免吃蓝莓嘴变黑呢？

1、适量食用 

虽然吃蓝莓不可避免嘴巴会被染色的，但是一天吃10-20颗，分多次食用的话，嘴巴一般不会变黑的，只是有点变紫而已。 

2、直接扔进嘴巴 

在吃蓝莓的时候，直接将洗净的蓝莓扔进嘴巴里面就好了，避免与嘴唇的直接接触。 

3、少喝蓝莓汁 

蓝莓汁容易蘸附在嘴唇上，使嘴巴变色，因此，少喝蓝莓汁在一定程度上可以避免嘴巴变黑。

看完上述的介绍，对于如何避免吃蓝莓嘴变黑相信大家也都有了一定的了解，为了不影响自己的美观，爱吃蓝莓的朋友一定要注意了。

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编辑：seotjxx1
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