吃龟苓膏不仅可以促进人体的新陈代谢、清热，还可以祛湿止痒，但在吃龟苓膏的时候也是需要注意一定的事项的，那么吃龟苓膏要注意什么呢？

1、孕妇不宜吃龟苓膏

龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇食用了可能会有流产的风险。 

2、脾胃虚弱的人不宜吃

由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人吃了可能会加重身体的负担。

以上就是吃龟苓膏要注意的事项，现代营养学研究发现龟苓膏中含有活性多糖和氨基酸可调节血脂和血糖，一般人一星期吃一至两碗，一次大概吃250克，可以起到开胃通便，减少身体染病的功效。

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编辑：seotjxx1
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