黄桃干不仅口感好，营养价值也高，那么黄桃干含有哪些营养价值呢？下面就一起来了解一下黄桃干的营养价值：

1、黄桃干主要含有不少的膳食纤维，糖类成分、以及柠檬酸、苯甲酸、熊果酸、苹果酸等果酸成分，以及钙、锌、铁、镁、钾等丰富的矿物质元素，还有少量蛋白质及脂类成分、胡萝卜素等，含有不少的维生素C、维生素E、维生素A等。具有不错的营养价值。

2、黄桃干味道很是酸甜，其中含有丰富的有机酸成分，食用有利于促进胃酸分泌，利于肠道消化食物，在餐前食用可以起到增强食欲，生津开胃的功效，有利于改善饮食不振的状况，但需要注意饮用量，不宜多喝，以免损伤肠胃，出现食欲降低，降低胃肠消化功能。

3、黄桃干中含有不少的膳食纤维、果胶等营养物质，食用有利于增进肠道的运动能力，其中的果胶成分有利于吸附肠道中的有害成分，又能肠道不正常的蠕动，协助人体顺利排出废物，起到一定促进排便的作用。

通过以上的介绍，对于黄桃干含有的营养价值我们也有了一定的了解，虽黄桃干营养价值高，但是如果过量食用也是有害健康的，特别是对于高血糖患者而言。

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编辑：seotjxx1
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