圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。 那么吃圣女果干有什么好处？

圣女果干味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。 

圣女果干的食疗显著：用圣女果、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤，能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血，可每日空腹吃生番茄2只。 

长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩发痒，还容易疲劳。中国保健协会营养专业委员会孙树侠会长提醒电脑族朋友，时常吃点圣女果，也就是小番茄，能够缓解眼睛干涩。 

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编辑：seotjxx1
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