板栗的食用方法是比较多的，不仅可以直接食用，还可以将其进行水煮或者是榨成汁，那么水煮板栗怎样做呢？

材料：新鲜板栗

做法：

1、准备好一盘自己精心挑选过的新鲜板栗，用刀轻轻的在板栗的锥部割一刀、两刀、三刀，划的刀口不同，板栗煮熟裂开的形状也不同。

2、放入末过板栗面比较多的水，煮约20分钟，就可用捞出食用了。其中，水一定要保持板栗煮熟了还是末过板栗面的，要不不保证容易剥开，或者纹理不一定裂的漂亮。

以上就是水煮板栗的做法，水煮板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素、矿物质等营养物质，尽管如此，水煮板栗也是不宜多吃的，多吃就会引发胃胀。

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编辑：seotjxx1
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