水是我们日常生活中必不可少的一项饮品，目前市面上售卖的水可分为纯净水、矿泉水以及苏打水，那么同为纯净水，哪一种更健康呢？

纯净水：

纯净水是通过电渗析法、离子交换法等加工手段去除水肿的胶体、有机物、悬浮颗粒、维生素及无机离子等所有非水成分，并不含任何添加物且可直接饮用的商品水，成分几乎近于H2O，是一种、卫生和健康的饮用水，但其营养成分不如矿泉水。

矿泉水：

真正的矿泉水来自于地下水，不受污染、水质佳，矿物质含量丰富，如硼、锰、铁、氟、钾、钙、镁、锂等，有利于人体健康。我国比较有名的天然矿泉有含羞泉、三潮圣水、鱼泉、乳泉和潮泉。 

苏打水：

苏打水实际上是碳酸氢钠水溶液，可呈弱碱性，在医学上可外用，也常用于制作碳酸饮料。苏打水的兴起很有可能是来源于“饮用碱性水可调节酸性体质”的谣言。饮用苏打水不会引起碱中毒，但常喝高糖分苏打水如可乐、雪碧等有导致糖尿病、高血脂等风险。

看完上述的介绍，对于纯净水、矿泉水与苏打水哪一种更健康，相信大家心里也都有了自己的答案，总的来说，喝矿泉水是最健康的一种，其次是纯净水在到苏打水。

    该二维码7天内（07-08前）有效，重新进入将更新！

编辑：seotjxx1
本文来源网络，侵权请联系糖酒网编辑！