红茶性偏温，因此是比较适合在冬天饮用的，我们都知道喝红茶对身体是有一定的好处的，那么喝红茶有什么好处呢？

1、提神消疲

经由医学实验发现，红茶中的藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到疲劳的效果。

2、生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3、

在红茶中的和芳香物质联合作用下，增加脏的血流量，提高小球过滤率，扩张微血管，并小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和病或炎造成的水肿。

4、

红茶中的多酚类化合物具有的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此和消灭病原菌。所以性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

由上可得，喝红茶不仅可以提神醒脑、生津清热，还可以、等功效，然而红茶也是不可以多喝的。

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编辑：seotjxx1
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