一直以来都是一个热门的话题，因很多的产品都会有一定的副作用，因此很多人士都会选择通过喝果汁的方式来，那么可以的果汁有哪些呢？

1、苹果 鸭梨 生红薯

苹果是一种低卡路里的食物，而且它能提高肠胃功能，帮助身体排出废物，尤其有助排出宿便，而鸭梨也可以，和生红薯有差不多的功效，这三种食物搭配榨出的果汁可以有助通便，从而达到水肿的效果。

2、番石榴 苹果

番石榴也是一种水果，因为它含有丰富的果蔬纤维，可以帮助我们清理肠道，而且热量也很低，同样苹果能提高肠胃功能，帮助身体排出废物，两者搭配起来榨汁，不仅好喝，而且还能帮助。

3、番茄 凤梨

番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等，还含有果胶，在补充营养的同时能够调整肠胃，而凤梨中的“菠萝朊酶”的物质则可以帮助预防脂肪的沉淀，这两种水果的搭配，有的功效。

以上为大家介绍了3种可以的果汁，虽上述果汁有一定的功效，但是并不代表就可以经常喝上述的果汁，日常饮用时还需要控制好量，切不可多喝。

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编辑：seotjxx1
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