众所周知，酸奶众多功效中，有一项是可以美容养颜的，因此很多女性就会采用内饮加外敷的方式同时进行，将酸奶制作成酸奶面膜，那么酸奶面膜多久敷一次比较好呢？

酸奶面膜尽管有着许多的美容作用，但1周敷2-3次就足够了。酸奶中含有乳酸，属于酸性物质，敷的太频繁，容易破坏皮肤保护膜，使角质层被过度清洁，由此降低皮肤的抵抗力，皮肤会变得敏感脆弱，易出现皮肤问题。

酸奶面膜的清洁能力较强，通常敷15-20分钟即可，最长不得超过20分钟，与补水型面膜不同，补水的面膜敷的久了，顶多就是面膜变干，反吸收皮肤内的水分，而酸奶面膜敷太久，不仅会反吸收皮肤内水分，同时会因清洁过度，导致皮肤变得敏感脆弱，甚至出现红血丝、过敏等症状。

由上可得，对于酸奶面膜，每周敷2-3次即可，并且外敷的时间也需要掌握好，一般控制在15-20分钟之内，时间太长会适得其反。

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编辑：seotjxx1
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