功能性饮料是指有着特殊功效的饮品，目前市面上售卖的很多饮品都被称之为功能饮料，种类繁多，那么功能性饮料有哪些呢？

1、维生素饮料

市场上的维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育；它所含有的抗氧化成分还能起到体内垃圾的作用；这类饮料一般人群皆可食用，但是一般含糖量都很高，不建议糖尿病人食用。 

2、矿物质饮料

矿物质饮料和维生素饮料的功能相似，是用采补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人的免疫功能和身体素质的，保持体内微量元素的平衡，更能有效地抗疲劳。 

3、膳食纤维饮料

膳食纤维饮料可以起到调节肠胃的作用，在饭前或者饭后喝，能帮助消化，排除体内惠素，长期饮用，可以慢慢地调节肠道，缓解。同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解，会使人产生一种饱腹感，因此这种饮料有一定的作用。但是，这种饮料无法为人体补充能量、增强体力，饭前饮用会降低食欲。

以上所介绍的饮料种类都可以称之为功能性饮料，除上述介绍的之外，一些低能量饮料以及益生菌和益生原饮料也都属于功能性饮料。

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编辑：seotjxx1
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