蓝莓干中含有丰富的糖类、有机酸、蛋白质、膳食纤维等营养物质，因此孕妇是可以食用的，不光可以食用，孕妇吃蓝莓干还有着一定的好处，那么孕妇吃蓝莓干有什么好处呢？

1、促进食欲 

蓝莓干中含有一定的酸性物质，味道酸甜可口，能促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，适合食欲不太好的孕妇食用。 

2、补充营养 

蓝莓干中的营养丰富，对于孕妇而言，适当食用蓝莓干可以为身体补充营养。 

3、缓解孕吐 

孕妇在孕早期会出现孕吐反应，而食用酸性物质含量较多的食物，在一定程度上可以缓解孕吐反应，蓝莓干中含有一定的酸性物质，孕妇适当食用可以缓解其不适感。

由上可得，孕妇吃蓝莓干不仅可以促进食欲，还可以为孕妇的身体补充所需要的营养，除此之外，孕妇食用适量的蓝莓干还可以缓解孕吐。

中国糖酒网专业提供白酒、红酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黄酒、米酒、果酒、鸡尾酒等酒水招商及食品、休闲食品、方便食品、进口食品、调味品、粮油、饮料、果汁浆饮料、含乳饮料、瓶装饮用水等食品饮料招商服务，并且与众多糖酒会形成长期战略合作关系，不定期举办糖酒网经销商俱乐部活动推荐优质产品信息。

    该二维码7天内（09-30前）有效，重新进入将更新！

编辑：seotjxx1
本文来源网络，侵权请联系糖酒网编辑！