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啤酒和炸鸡都对皮肤健康非常不利
2014-02-20 (来源: 糖酒网)
陈平(上海中医医院治未病中心主任)认为“首先,啤酒和炸鸡都对皮肤健康非常不利。”炸鸡属于高蛋白、高热量、高油脂食物,中医认为这样的食物会助湿生热,容易让皮肤生痘。啤酒中含有酒精,属于刺激性强饮品,对皮肤健康同样不利。
陈平表示,如果患者未见痘痘偃旗息鼓,那么这些食物一定要少吃。同时,雪天吃炸鸡喝啤酒的浪漫并不合理,这三者加在一起对消化道的刺激较大,会引起,造成腹泻等后果,所以建议不要跟风模仿。此外,吃油炸食品,再搭配酒类,容易损伤胃黏膜,极易引发急性肠胃炎。
陈平告诉东方网记者,炸鸡配啤酒容易还容易引发“三高”。“我们这里说的三高和人们概念中的三高不太相同。长期摄入过多炸鸡啤酒后,可能会导致人体胆固醇代谢出现问题,造成高胆固醇、高尿酸、高血糖。”陈平说,所以如果有市民患的是尿酸引起的痛风性关节炎是不能饮酒的,也不能吃海鲜类食品。
对此,陈平向市民支招,合理的金字塔饮食应该兼顾营养和健康。陈平介绍,人一天的营养必须包括蛋白质、热量、纤维素、维生素、碳水化合物等。“其实,中国人一天合适的养生饮食就是吃米面类食物+蔬菜水果+蛋白质,以及适当的加些牛奶乳酪等含脂肪食物。”陈平表示,像炸鸡、啤酒等食品人一天多摄取10%-15%,再多就容易不健康。
对此,中医营养学专家提醒,偶尔吃次没多大问题,常吃啤酒和炸鸡不仅会让人体胆固醇代谢出现问题而引发高胆固醇、高尿酸、高血糖,还容易造成上火、、等问题。
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