宝宝偏食 皮肤遭殃

儿童偏食容易导致维生素及其他营养物质的缺乏，易引起多种皮肤病的发生。
    维生素A是维持人体上皮组织正常生长机能的必须物质，可以调节皮肤的角化过程。当微生素A缺乏时，能引起皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤变得干燥、粗糙不光滑，容易出现丘疹、毛发干枯、面部皮肤无光泽、脚趾甲变脆变形。
    维生素B如果缺乏，常引起皮肤发红、油脂增多、出现磷屑等脂溢性皮炎样的改变。其中维生素B2缺乏时，常发生口角炎、舌炎、唇炎及阴囊炎。
    烟酸缺乏会导致皮肤粗糙增厚而发生“糙皮病”。维生素C缺乏时，皮肤容易发生淤斑青紫出血现象。
    防止宝宝因偏食而引起皮肤病，关键在于合理地安排食谱，随时变换调整饮食结构。一日三餐除保证足够的糖、脂肪、蛋白质三大类主要营养的摄入外，还要保证足够的维生素摄入。多食多品种的蔬菜和五谷杂粮是预防维生素和其他营养物质缺乏引起儿童皮肤病的重要环节。

来源：中国糖酒网信息中心