引用果蔬汁必须注意的8大环节
2012-09-17 (来源: 中国糖酒网信息中心)
1.果蔬的选择
因为我们所食用的果蔬都只直接打汁的，所以应该选择绿色过塑也就是不含农药、化肥的，或者通过盐水浸泡的方式来去除农药的含量。
2 选择当季的蔬果
当季盛产的蔬果是在最适合的时期生长，病虫害较容易控制，农药也会用得少;而且当季蔬果营养丰富又物美价廉，食制作果蔬汁的首选。
3 打汁前切记清洗干净
蔬果汁都是直接打汁生食饮用，最好去皮或是确保从系干净，以防吃到农药。
4 蔬菜、水果互相搭配
将不同营养的蔬菜、水果进行搭配，可以为人体补充多样化的营养素。此外，还可添加牛奶和酸奶，做出的蔬果汁营养更丰富。
5 添加五谷杂粮
通过加入杂粮芝麻、杏仁、燕麦、核桃等，中和一下过冷的蔬果汁。
6 现榨现饮
我们每次榨取的时候，应该控制榨取的数量，因为如果引用不完长时间放置的话，营养会慢慢流失的。
7 每天坚持喝以调整体质。
蔬果汁含有丰富的营养素，同时有瘦身美颜的功效。做好每天喝1~2杯，病持之以恒，才能慢慢调节体质，达到健康养生的目的。
8 多种蔬果促进颜色变化
可以使用同色系的材料做出出色的蔬果汁，让视觉和味觉得到双重效果。
通过以上的这些环节选择、搭配、现榨等让您喝道新鲜绿色的果汁，让你在炎炎烈日的下家清廉滋润。
来源：中国糖酒网信息中心
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