学生弱视的饮食调理

 对患有弱视的孩子来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：
    1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。 
    2、要注意引导孩子多吃些粗粮(粗粮食品)（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素(维生素食品)供给。
    3、多吃些新鲜水果(水果食品)和蔬菜(蔬菜食品)，适当增加蛋白质(蛋白质食品)的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
    4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
    5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁(铁食品)、钙(钙食品)等）。
    以下两则食疗方也可供选择：
    1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜(蜂蜜食品)1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。
    2、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3－4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状 
 

来源：中国糖酒网信息中心