在家看电视、与朋友聊天，嘴里嗑嗑瓜子是很多人都喜欢的一种休闲方式。不过剥那层壳却是件很麻烦的事情，用手剥费劲，用牙嗑又容易使舌头、口腔糜烂，吐壳时还浪费掉不少津液。自由自在进口食品第15期画册推荐的泰国东园南瓜子仁和葵花籽仁则解决了这个问题，让你轻松地享受美味和健康。
    东园是亚洲最大的坚果类食品公司，采用最好的原料制作高质量的坚果类零食，所有的产品都经过严格的质量检查之后才面向市场消费者。自由自在进口食品全新引进的南瓜子仁和葵花籽仁两大系列的产品是东园极具代表的坚果仁产品，在市场上颇受欢迎。
    南瓜子仁含丰富的脂肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，可治产后手足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰富的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。所以，南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。
    现代科学分析发现，南瓜子含锌丰富，同时还含有活性生物触媒剂（即男性荷尔蒙）。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。
     南瓜子氨酸为有效驱虫成分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫；以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。此外，在高温环境或从事精神紧张工作的人员，尤其需要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解精神紧张，提高耐温能力。
    瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。葵花籽不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花籽是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花籽还是重要的榨油原料。葵花籽油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。葵花籽仁含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。
    据营养学家研究，向日葵是一种营养丰富的食品。据分析，葵花子种仁的蛋白质含量为30％，可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比；各类糖的含量为12％；脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂，因为它含有的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占55％；钾、钙、磷、铁、镁也十分丰富，尤其是钾的含量较高，每100克含钾量达 920毫克；还含有维生素A、 B1、B2；每15克就含维生素E31毫克。
    与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量较高，热量又较低，而且不含胆固醇，是人们非常喜欢的健康营养食品。葵花籽仁的亚油酸含量很高。这是一种对人体非常重要的脂肪酸，有助于降低人体的血液胆固醇水平。人体不能自行产生亚油酸，一般只能从食物中摄取。葵仁就是这种营养万分的很好来源。葵仁富含维生素E及精氨酸，对维护性机能和精子的质量有益，提高人体免疫功能。
    超级香脆的东园坚果仁，地道的泰式美味，让你吃了停不下来。是您外出旅行，早餐，看电视，朋友聚餐等必选产品，如此美味，还不心动?

来源：中国糖酒网信息中心