[原料]：
    山楂50克，生姜15克，红枣15枚。   
    [制作]：
    热水煎服。每日1剂，分2次服。 　　
    [特点]：
    活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。　　
    [功效]：
    治疗痛经、月经不调。　
    中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
    有些人不宜多吃山楂　
    孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注重及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童(儿童食品)更应格外注重。 

来源：中国糖酒网信息中心