肾虚，不是个好词，对于男人来讲，肾虚无异于性功能障碍，听到这个词经常让男人羞愧难当，无论吃什么药，总是对身体有很大的副作用，下面给受肾虚困扰的朋友们介绍一种名副其实的、对身体没任何副作用的灵汤妙药-海参羊肉汤。 
    大家都知道，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。因此，常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，对提高人的身体素质及抗病能力十分有益，海参中的精氨酸最为丰富，号称"精氨酸大富翁"，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳，海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。 
    单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不会上火。 
    在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。  
    需要准备的材料：水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。 
    详细做法：海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。 
    功效：滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。 
    就以上的几步简单的操作，既能吃到可口的美味海参羊肉汤，又能有效地治疗肾虚，并且对身体没有任何的副作用，比起吃药来，那可真是不可同日而语！

来源：中国糖酒网信息中心