耿字号海参:海参白玉豆腐汤
2012-10-08 (来源: 中国糖酒网信息中心)
耿字号海参:海参白玉豆腐汤
海参白玉豆腐汤做法非常简单,此汤最好在饭前空腹食用,可以达到很好的食疗作用,如果每天早饭前空腹食用效果最佳。都知道海参不能多吃,一天一人一只足够了,这个汤老少皆宜。
配料:发制好的海参(食用量自己定) 内脂盒豆腐 白菜(最好是叶) 葱丝、香菜(根据个人口味添加)。
做法:油烧热后,用葱丝爆锅,加入之前准备的白菜(叶)翻炒,加入一些高汤(根据个人口味,喜欢清淡的同学就加入一些白开水),待汤烧开,加入海参(海参煮的时间不易过久),加入豆腐,烧开加盐,鸡精(其他调料根据自己喜好),烧开后关火出锅。
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