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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。这里编者推荐确有实效的食疗美容养颜食物。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
来源：中国糖酒网信息中心
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