宝宝的健康成长一直都是父母最关系的事情，大多数孩子在刚出生后几个月都是食用母乳，年龄稍大一定才能吃一些米粉、奶粉类的辅食。这也就说明了母乳的健康和宝宝的成长有着很大的关系。处在哺乳期的妈妈在饮食方面也要注意，多食用一些健康食品来提高母乳的质量，这样对宝宝的健康成长才有益。

    在哺乳期的妈妈不仅要多加注意食品方面，对日常所喝的饮用也要特别注意，有些饮料在平常喝对身体并没有多大的影响，但是在哺乳期喝可能就会影响母乳的质量并对宝宝的成长有一定的阻碍作用。那么你对哺乳期能不能和饮料这一问题有什么看法呢？

    有一部分医生的说法是可以在哺乳期适量的喝些天然的果汁饮料，有条件的情况下可以选择用新鲜的水果现榨，其中含有的营养成分比较高，而且还能够提高母乳的质量，让宝宝吸收更多的营养。但是在哺乳期最好不要饮用碳酸饮料或咖啡，这类饮料会影响妈妈身体对钙元素的吸收，从而导致宝宝身体缺钙现象，不利于孩子健康成长。

来源：中国糖酒网信息中心