昨天下午6点半，本报“社区欢乐行”服务项目———金华“慈济”健康咨询、中企动力网络环保宣传如期来到东莱社区。 
    到“慈济”健康咨询的市民中，高血压患者居多。“慈济”的心血管内科专家曹友富耐心地解答咨询者的问题。曹友富重复最多的一句话是，最好的医生是自己。得了心血管病，很多时候都要自己学会照顾自己。他还告诉咨询者，坚持做到饮食“三低”（低盐、低糖、低脂），每天“半小时”（早上走半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时），可以预防心血管疾病。对于一些心血管疾病患者，定时定量服药和保持良好的心态同样重要。

来源：中国糖酒网信息中心