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孕妇在怀孕期间会有许多要注意的事项,尤其是在饮食方面更应该多注意一些,因为不同种类的食品对孕妇来说都会有不同程度的危害
例如饮料方面的:1、茶 孕妇如果喝茶太多,特别是浓茶,孕妇容易贫血,影响胎儿营养的供给,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心脏和肾脏负担,不利于孕妇和胎儿的健康。2、咖啡 孕妇大量饮用后 会出现一些恶心、呕吐、头痛等现象,从而也影响胎儿正常发育。3、冷饮及汽水 它会使孕妇胃肠功能、消化功能减弱而出现腹、泻腹痛等现象。汽水会消耗孕妇体内的铁质从而影响宝宝的发育。
蔬菜类:1、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,降低孕妇体内的钙、锌的含量,从而影响宝宝的生长发育。2、韭菜 会影响孕妇荷尔蒙的分泌,易造成孕妇恶心、呕吐等现象。3、马齿苋 它是寒性蔬菜,马齿苋汁会促使子宫有兴奋作用,易造成孕妇流产。
水果类:1、山楂 孕妇如果大量食用山楂会刺激子宫的收缩,严重的话会导致流产。2、柚子 柚子是寒性水果 ,吃多会脾胃虚弱,建议孕妇少吃。3、菠萝 它对人体有一定的副作用。会有过敏现象的发生,建议孕妇少吃为好。
肉类:1、猪肝 猪肝虽然补血但它也有破血之效孕妇吃多会引起早期流产现象。2、螃蟹 它有活血化瘀之功效,但它也具有明显的堕胎作用。
孕妇忌讳的食品种类还有很多,以上只是稍微列举了一些孕妇忌讳的食品。为了孕妇和宝宝的健康,希望孕妇在怀孕期间多注意一些在饮食方面问题。
来源:中国糖酒网信息中心
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