碳酸类的饮料在生活中已经很普遍，并且占据饮料市场上的的主流。大部分的人也都挺喜欢喝碳酸饮料，但是，我们也应该了解，绝大部分的流行很广泛的疾病都是碳酸饮料造成的。下面我们就深入的了解一下碳酸饮料的危害。

     碳酸饮料中含有色素，添加剂等物质，这些物质在人体代谢的时候会消耗人体中的水分，所以碳酸饮料喝的越多会越渴，碳酸饮料中含有不少的糖分，喝多了还容易变胖，腐蚀人的牙齿，使牙齿软化，导致牙齿损坏。碳酸饮料还会影响人的肠胃，大量的二氧化碳，会抑制人体内有益菌的产生，破坏消化系统，而释放出来的二氧化碳，还会造成肠功能紊乱，引起肠胃疾病。同时，碳酸饮料中含有的磷酸会慢慢地影响人体的骨骼，尤其是对青少年的影响，更是不容小看，它使发生骨折的风险大大的增加，如果喝了过多的含有咖啡因的饮料后，还有产生肾结石的风险。
    不少的专家说，碳酸类的饮料从多方面看没有一点好处。所以，日常的生活中最好少喝，或者不喝碳酸类的饮料，可以用果汁或者白开水来替代。

来源：中国糖酒网信息中心