每当到冬天的时候，天气的严寒总让人觉得受不了。气温也会是一直的很低。和秋天比起来，冬天室外的温度也是一下子下降了很多。这个时候，我们最应该做的就是要适当的给我们的身体补充一些营养，以此来增加我们身体的抵抗力。同事，我们也要多吃一些可以“御寒”的食品，这样就可以让我们的身体变得更加的暖和。

      除了吃可以“御寒”的食品以外，喝一些高热量的饮料也是必须的，这样才可以更好的保障我们的身体拥有更多的热量来抵御严寒。说到要喝高热量的饮料，牛奶无疑就是最好的高热量饮料。同时。牛奶中的营养成分也可以很好地增强我们身体的抵抗力。所以。冬天喝牛奶真的是很不错的选择。除了牛奶之外，红茶也是非常适宜于冬天喝的一种饮料。要说最适合冬天喝的饮料，其实白开水也算是一种，因为冬天天气一般总会是比较的干燥，及时的喝白开水补水也是非常有必要的。
      冬天选饮料很重要，冬天喝饮料就要喝最适合的饮料！

来源：中国糖酒网信息中心