冬瓜

 白菜

    碱性食品的营养都比较丰富，而且在日常生活中也会经常吃到，能够给身体提供多种营养并在维持身体的健康成长中也起到了同样重要的作用。经常吃些碱性食品可以改善人的身体体质，并有利于身体的酸碱平衡。有大部分人比较喜欢吃些大鱼大肉的食品，可能会导致身体呈酸性体质，不利于身体的健康，这就需要经常吃些碱性食品来综合，让身体健康成长。
    在日常饮食中要多注意对食品的合理搭配，不能偏爱酸性食品或碱性食品，这样才能给身体补充足够的营养，并让身体一直保持健康。

来源：中国糖酒网信息中心