美容减肥一直是女孩纸在一起所讨论的话题之一，关于美容减肥食品更是的到她们的青睐，因为既可以饱口福有可以美容减肥一举三得，很划算的事情。
    冬至已经过去了有几天，俗语中的九九也慢慢的开始着，时间过的很快，转眼就会到春暖花开的季节。每到这个要换去冬装进行一番伸展时，身上的肥肉就是爱美的女孩纸最头疼的事情。
    其实减肥并不是一时就能产生效果的，想要自己随时都能拿来漂亮的衣服穿就得时刻都注意自己的饮食和体重，即使是穿着厚棉衣的冬天也不可以很大胆放心的饮用美味的食品。其实，有很多方法可以让你既有的吃又可以减肥，这就要看你选什么样的食品来吃了，下面要介绍的食品就是吃了不会胖，反而可以到美容减肥效果的食品。
    茶
    茶里面含有大量的食物纤维，食物纤维不能被消化，停留在腹中就会有饱饱的感觉。最重要的是它能燃烧脂肪，这都是茶里面所含有的维生素B1的功劳，它可以把脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
    玉米
    玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。
燕麦
    由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。

来源：中国糖酒网信息中心