牛奶是最具营养的如乳饮料，刚出生的婴儿也可以当作解决温饱的食物，现在基本已经普及到了每个城市家庭，农村的孩子们也能定时的喝到牛奶来补充身体生长发育所需要的营养。根据每个人的身体体质的不同每个人都牛奶营养的吸收有所不能，对牛奶营养的需求量也是不一样的。根据研究我们的出，有几类人的身体体质是最需要牛奶营养的补充
    1、电脑工作者
    例如程序等跟电脑直接打交道的人的体内更容易容易造成体内维生素A和维生素B的大量消耗，从而导致视力下降，矿物质钙的吸收不足及受到X射线辐射影响。恰恰牛奶中就含有大量的维生素A和维生素B和矿物质钙及能够抑制X射线辐射的生物活性成分。
    2、骨质疏松患者
    骨质疏松主要就是因为钙的缺乏而引起的，同时与锰和维生素D的不足也有着密切的关系。专家建议有骨质疏松的人在接受药物治疗的同时最好能够再经常食用些牛奶。因为牛奶中富含 有高活性的矿物质钙、锰和维生素D等，对病人能够起到很好的辅助治疗作用。
    3、心血管疾病患者
牛奶中的矿物质元素钾、钙及锌和蛋白质蛋氨酸等具有稳定人体情绪和降低血压的作用，同时牛奶中所特有的乳清酸成分还具有降低血液中胆固醇含量及通过提高蛋白质水平和降低心肌张力来保护心脏等功能。

来源：中国糖酒网信息中心