减肥不在于你吃多少，关键是看你吃什么，吃对了食物你就能瘦。那吃什么减肥呢？小麦胚芽被称为强力瘦身王呢，看来减肥功效还真是不可小嘘啊，让你一吃就能俘获好身材哦！  
    小麦胚芽非常适合用来做减肥早餐。对减肥最有效的方法小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，只要加上适量的小麦胚芽就可以了，这样可以做成美味营养又减肥的胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭。除了这样吃小麦胚芽减肥，还可以当做早餐饮料来喝，可以在量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉中放入适量的小麦胚芽，看个人的口味了，这样能让减肥效果加倍哦！

来源：中国糖酒网信息中心