冬至这天，是一年中尤其重要的进补日，冬补食品如冬虫夏草、人参、附片，为“三九天”三大补品。 气虚者，可用冬虫夏草5条，人参3耀5克炖鸡。 血虚者，可用当归10克，炖生姜羊肉汤。 阳虚者，多吃狗肉、羊肉。 冬至，天气严寒，寒气通于肾，所以冬至前后，肾病易加重，那就要注意以下几点： 腰部避免受寒，裤子要穿暖。 避免感冒，有咽炎、扁桃体炎要积极治疗。 避免过度疲劳。 盐要少吃，肉要少吃，水要少喝，以保护肾功能。 冬季感冒或支气管炎易转为肺炎，所以要避免受寒及过度疲劳，衣服要穿暖，背心不可少，还要积极治疗原发病。多吃萝卜、白菜，因为冬天常吃肉，易生痰，所以冬天“多吃萝卜白菜姜，不劳医生开药方。”少儿有感冒者尤其要注意治疗，防受寒，以免转成肺炎。 急性肾炎是寒冷天易患的病，其主要症状是少尿、无尿、血尿、蛋白尿、管型尿、水肿、腰痛、高血压，此病发展极快，要尽快看医生，否则很容易发展为尿毒症、肾功能衰竭。冬天要防受寒，注意保暖，感冒发热者要早治，患扁桃体炎、咽峡炎、猩红热、皮肤脓疱等要尽早治疗。尤其是少年儿童要注意。另外，冬天慢性肾炎易发作，其主要症状是蛋白尿、尿量减少、水肿、高血压、腰痛。 冬天要坚持治疗，防受寒，不要太疲劳，要减少盐及蛋白质摄入，心态要调整好。 成都市新都区谷香园食品厂 更多详情查看：http://www.tangjiu.com/z_guxiangyuan 食品招商：http://www.tangjiu.com/shipin/

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