和香蕉相克的食物 相克食物 香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛 香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适 香蕉+土豆：一起吃面部会生斑 香蕉+酸奶：一起吃易产生致癌物 宜搭食物 香蕉+国光苹果：防止铅中毒 香蕉+苹果：防止铅中毒 香蕉+燕麦：提高血清素含量，改善睡眠 香蕉+牛奶：提高维生素B12的吸收 忌空腹食用香蕉量过多 我们说香蕉可充当粮食,但不能空腹大量吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。 香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。还可润肠通便,帮助消化,只有注意有关食用禁忌,才能对香蕉进行合理食用,也才能使香蕉真正对得起“水果之冠”的美誉。

来源：中国糖酒网信息中心