身体亚健康,喝什么茶养生？

世界卫生组织的一项全球性调查结果显示，全世界真正健康的人仅占5%，经医生诊断患病者占20%，而75%的人处于亚健康状态。调查发现，处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，其中城市白领特别是女性占多数。 国内外有关医学调查发现，亚健康人群中25%~28%的人具有疲倦、、胃口差、心情不稳定等病症，约1/3的人群有某些疾病的高危倾向。 亚健康是一种动态过程，任其发展就会向疾病状态转化，积极调理和预防就可以恢复健康状态。《黄帝内经》曰 ：“圣人不治已病治未病，夫病已成然后药之，乱已成然后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”对亚健康的人来说，最重要的还是预防和调理为主。 黑茶是亚健康人群的饮品 我国茶叶专家施兆鹏指出：“黑茶是亚健康人群的饮料！”而黑茶对预防和缓解亚健康具有很好的效果。越来越多的人开始关注亚健康的问题，饮用黑茶抵御亚健康成为多数人群的新选择。 年轻爱美的人 为什么爱喝黑茶呢？因为黑茶中含有丰富的黄酮类物质，黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，非常适合年轻爱美的女性饮用。 抽烟喝酒的人 黑茶中的有作用，便于排解一些不好的物质。淡饮能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚也能有效烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。 血糖高的人 黑茶中的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。 黑茶的功效如此之多，但哪一种黑茶比较好呢？根据调查，宋代黑茶——虔茶泥片广受消费者青睐。虔茶泥片种植于有机茶园，坚持自产宋代黑茶，茶树用竹根水灌溉，泡出来的茶口感细腻，顺滑回甘。 宋代黑茶——虔茶泥片具有消脂、清肠、美容养颜的功效，对降低血糖和胆固醇含量也有明显的效果。坚持喝黑茶养生，细心调理身体，静心减压，连时间也会在我们面前慢下来。