在百岁人口分布率居全球之首的”世界长寿之乡”———广西巴马瑶族自治县，20多万人口就有81位百岁老人，他们不喝牛奶，肉也不多吃，却喜欢喝藤茶，吃饭只吃七分饱。当地流传着这样的谚语“三分茶、七分饱，活到百岁不算老”。“饭不要吃太饱，每天都要喝藤茶，多劳动”，前年刚被评为“中国寿星”128岁的巴马老人罗美珍憨厚的笑着说，这就是她的长寿秘诀。“不像城市里的医院经常排队，我们这里生病的人很少，药店都没几家，几乎所有的百岁老人都比较瘦……”，当地一位学者说，据他表示，在巴马乃至整个瑶族地区，“三分茶、七分饱”似乎已经成为了当地人的一种生活习惯。这种健康的生活方式，让当地人患肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、病、动脉硬化、中风、脂肪肝、痛风、等现代病的人几乎为零，迄今为止没有发现一例癌症患者，很多百岁老人，耳不聋，眼不花，至今还能下地干活、穿针织布。

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