虽然现代年轻人物质生活不断提高，口袋里还多了不少钱，可都市人却越来越欠缺健康和养护健康观念，特别是随着工作压力和生活压力的不断增大，睡眠质量就不断下降，根据有关统计数字显示，现代都市人人数每年都以一个不可忽视的速度不断增长。 人体细胞的新陈代谢，通过有效睡眠恢复细胞原有的机能和活力，并通过良好的睡眠状态得到吐故纳新健康发展，日常的工作和生活压力，只有通过有效的睡眠状态得到恢复，生命通过有效的睡眠得到延续。 专家认为：会严重阻碍人体细胞的新陈代谢，亚健康的细胞会因为长期得不到修复而不断沉积在体内形成病毒，导致大脑反应迟钝，智力下降，长期还可能导致下降，导致抗病能力下降，导致内分泌严重紊乱和人体各器官功能的减退。根据有关研究机构证实，长期不但会影响生活质量，长期得不到有效调养还会严重影响人体健康甚至寿命。 很多人士由于得不到指引和有效的调养，只能依靠医生建议，服用安眠药，可长期服用安眠药不但会带来巨大的副作用，而且长期服用安眠药人体会逐渐形成依赖性和抗药性，医生只能加大剂量，者也就只能被动接受越来越大的副作用和依赖性。 都市人特别是白领阶层的原因是多方面的，但大部分人都纠结与工作压力和生活压力，其实，引起的重要的原因就是虚。她们往往深夜12点以后还在网上偷菜、网聊、煲碟看小说、加班熬夜……，作为这些人群的父母看在眼里痛在心里，但是都市人都是这样生活，不是那个父母唠叨就能改变的问题，总结都市人特别是白领阶层的真正原因，主要有一下几种： 1、环境原因：一般常见为睡眠环境的突然改变；都市人特别是白领频繁地出差或参加各类商务活动，无规律无序的应酬给她们频添工作压力，各地宾馆、酒店、招待所成为他们不安定的家，这种长期不安定的居住因素，是导致都市人的原因之一。 2、生活因素：无序的日常生活导致不良的生活习惯，没有规律的生活习惯，形成不正常一日三餐饮食，工作的压力导致熬夜通过饮茶、饮咖啡、吸烟等方式排乏解困完成工作，或许是有意或无意长期养成的不良饮食习惯终导致内分泌紊乱生物钟失调，导致状况的产生。 3、健康原因：很多亚健康原因都可能可导致，都市人特别是白领大部分时间都消耗在办公室内，长期饮用饮水机85°状况下的“开水”，由生理机能亚健康状态下的形成虚，虚引发伴随着脸上滋生色斑；虚引发肩周炎、颈椎病、高血压、糖尿病、脂肪肝、不孕不育等常见的慢性病频发，又没有及时进行调养，如此类似身体不适均造成加剧的原因。 4、环境因素：食品、环境污染、上学、放学，看病、房价、物价、生活费用等不停地困扰都市人，难以抵挡的生活和生存压力，变本加厉的焦虑导致加剧。社会竞争激烈，都市白领们需要不断地自我增值，加班熬夜通宵达旦完成工作学习任务，而家庭环境、工作环境、社会生活环境的诸多不尽人意的因素，眼见不平想出手相助又无能为力的纠结，使得都市人情绪起伏、忐忑纠结、愤愤不平，导致躺在床上辗转难眠，久久不能入睡。 5、因素：都市人特别是白领阶层为了缓解工作压力、生活压力和状况，听从医生建议服用安眠药，但医生没有告戒长期服用安眠药给人类带来的副作用，就像上世纪90年代有专家倡导喝酸奶能增强、改善肠道蠕动、促进健康一样，专家不会告诫你喝完酸奶之后一定要用茶漱口，不然就会烂牙，结果十年之中牙科发展成为一种“欣欣向荣”暴利产业，所以长期服用安眠药给人体健康带来巨大危害。 根据有关专家研究，长期得不到调养，会导致很多种类的慢性病，主要表现为以下几点： 1、差，容易诱发各类慢性疾病； 2、血压不正常，心跳加快、心率不齐，容易诱发心脑血管病； 3、加速细胞不正常老化，内分泌紊乱形成脸上色斑，衰老状况明显、脸色灰黄、眼珠发黄、神经衰弱、受损易发怒； 4、引起虚、头昏眼花、无精打采、记忆力减弱、皱纹色斑增多、脱发； 5、诱发抑郁症、精神分裂症； 现代都市人到底怎样可以有效的排除状况困扰呢？南方医科大学中西医结合医院教授、主任医师彭康接受《广州日报》记者卢文洁通讯员陈芳采访时说，不少人在多次之后只好求助安眠药，但对付不能只靠。在之前可以考虑行为方式的调整，或者在服用安眠药的同时配合自我调整，可以起到更好的的效果。 摘自《广州日报》 广西囍阳保健酒有限公司 招商联系方式：黄总 13036809990 更多详情查看：http://www.tangjiu.cn/z_xiyangbaojianjiu 保健酒招商：http://www.tangjiu.cn/baojianjiu/