如果初说坚果，大家可能没那么熟悉，但是一提到瓜子、花生，大家都会有感觉了，我国的民俗使得这些干果或者说坚果与除夕春节产生联系，过年吃坚果几千年来成为了传统节日的一种伴生状态，现今再看春节等传统节日与坚果的联系，不仅是在文化会上的意义，还有许多健康因素。

在文化层面上，不少坚果都有讨口彩的好寓意，比如剥瓜子为“抓银”，嗑瓜子叫“磕穷”，都是指摆脱贫穷，期盼来年富裕的意思。

从健康的因素上来讲，过年时的隆冬天，是吃坚果的时机。

坚果中蕴含着无限生机，是大自然的“精气”所在，很多坚果就是植物的种子，每一棵种子都可以成一棵植物，所以对于种子类食物的足够摄取，能帮助我们很好地养气补精，迎接春暖花开。

从营养配比上来说，绝大多数坚果脂肪含量比较高，为44%-70%。但坚果中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，有利于提高血液中高密度脂蛋白胆固醇（有利于健康）的含量、降低血液中的胆固醇含量，对于预防冠心病、动脉粥样硬化有一定的作用。同时含有丰富的蛋白质，占5.3%-25%。并且坚果含有丰富的维生素和矿物质。其中镁、钾、铜和硒等矿物质既能调节多种生理功能，也是合成体内抗氧化酶类的重要元素。坚果中含有丰富的维生素E和硒等具有抗氧化作用的营养成分，具有延缓衰老和抗的作用。 

中粮福小满系列的坚果福袋，为日常准备，但更为过年而生，福气满满，适合逢年过节走亲访友作为礼品，诚意满满，福气浓浓。