茯苓的功效：性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。 桑葚的功效：补益肝，滋阴养血，对乌发有,息风，清肝明目，解酒，，提高人体，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、经，为滋补强壮、养心佳果。具有滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。