女性在经期期间是可以吃适量的巧克力的，不仅可以吃而且对身体也有一定的益处，下面就为大家介绍经期适量吃巧克力的好处：

1、缓解痛经 

巧克力有一定的缓解痛经的作用，适当吃巧克力，对于女性月经期间的痛经或是引起的轻微、头重均有缓解作用。 

2、缓解情绪不稳 

巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。月经期间，适量吃巧克力可以减轻经期出现的心烦气躁和忧郁。 

3、保持经血畅通 

巧克力可以加速血液循环，化瘀，适量的吃些巧克力，可以保持经血畅通，使经血排出更加顺畅。

根据上述内容可得，经期适量的吃巧克力不仅可以缓解痛经的症状，还可以缓解情绪不稳、保持经血畅通。

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编辑：seotjxx1
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