巧克力不仅口味众多，而且口感丝滑甜润，不光大人喜欢吃，就连很多也会迷恋上巧克力的味道，然而是不可以吃巧克力的，那么吃巧克力有什么危害呢？

1、影响睡眠 

巧克力的原料可可里面含有类似作用的成分，会导致彻夜辗转难眠。 

2、妨碍味觉形成 清淡的辅食期刚过，就添加口味重的食物，会对形成很大刺激。大人都觉得巧克力很甜，更别说的感觉了。接触过多重口味的巧克力，容易逐渐对普通食物表现出没有兴趣。 

3、易长蛀牙 

很多还没有养成正确刷牙的好习惯，而经常吃含糖量较高的巧克力，会使糖分附着在牙齿上引发蛀牙。 

4、影响消化 

巧克力中脂肪高，加上的肠胃功能还比较薄弱，所以，吃巧克力易致。过多的脂肪易导致肥胖，影响身心健康。 

5、疾病 

巧克力含有脂肪酸，长期使用容易引发心血管疾病。另外，可可是容易引起过敏的物质之一，若巧克力中含有牛奶成分，对牛奶过敏的也需要多加注意。

由上可得，吃巧克力不仅会影响睡眠及消化，还会导致长蛀牙，甚至会引发一些列的疾病，3岁前的一般是不建议食用巧克力的。

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编辑：seotjxx1
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