蓝莓干味道酸甜可口，极大程度的保留了蓝莓中所含有的成分，那么蓝莓干的功效有哪些呢？下面我们一起来了解一下~

1、美容养颜 

蓝莓干中含有一定的花青素，这种物质有一定的抗氧化性，可以延缓皮肤的提前衰老，而且还可以增加皮肤的弹性，有一定的美容作用。 

2、增进视力 

蓝莓干中的花青素可以促进视紫质的合成及再生，对视力有一定的保护及增进作用，预防后天近视眼的形成。 

3、促进食欲 

蓝莓干的味道酸酸的，可以增进食欲，有一定的开胃作用，适合食欲不振、胃口不好的人群食用。

综上可得，蓝莓干不仅可以美容养颜，它还具有增进视力以及促进食欲的功效，蓝莓干虽好，但是在食用的时候也是不宜多吃的。

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编辑：seotjxx1
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