因蓝莓干中含有丰富的营养，因此孕妇适量的食用是非常有益于健康的，但是在享受蓝莓干所带来好处的同时也是需要注意一定的事项的，下面就为大家介绍孕妇吃蓝莓干的注意事项：

1、不宜食用假蓝莓干

现在市面上有很多用黑加仑干、蔓越莓干假冒的蓝莓干，添加了人工合成色素，如果添加量较多的话，那么孕妇食用后，可能会引起身体的不适，因此，要购买正规的蓝莓干。 

2、放久的蓝莓干不宜食用

孕妇的体质较为特殊，容易受到外界的刺激，影响到胎儿，而放了很久的蓝莓干可能会滋生，孕妇食用后容易引起肠胃的不适，影响身体健康，因此，孕妇要购买日期较为近的蓝莓干食用。 

3、血糖较高的孕妇少食

对于本身血糖指数偏高的孕妇而言，在孕期应少食糖分含量丰富的食物，以免引起妊娠糖尿病，危害身体健康。

以上所介绍的就是孕妇吃蓝莓干要注意的事项，除了不能多吃之外，放时间久的蓝莓干以及血糖较高的孕妇都是不宜食用蓝莓干的。

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编辑：seotjxx1
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