红茶是我国传统的茶类，不仅口感好而且还含有较高的营养价值，那么红茶含有哪些营养呢？下面跟随小编一起来了解一下吧~

1、红茶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、、降血脂的作用，对心血管疾病十分有利。

2、红茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

3、红茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高、预防。

4、红茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、疲劳等作用。

一般人群皆可饮用红茶，其中高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者是比较适合饮用红茶的，但是如果出现发热、功能不全的人是不可以饮用红茶的。

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编辑：seotjxx1
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