适量的食用南瓜子不仅可以降血脂血压，还可以增强人体的，但南瓜子在食用时也是存在一些禁忌的，下面就为大家介绍南瓜子的食用禁忌：

1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、。

3、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

4、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

以上就是南瓜子的食用禁忌，平时喜爱吃南瓜子的人一定要注意了，只有正确的食用南瓜子才能有益于健康。

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编辑：seotjxx1
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