夏天，似乎是一个喝凉茶的好时节，然而凉茶的种类是非常多的，那么夏天喝什么凉茶比较好呢？

1、银菊茶 

材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克 

泡法：沸水泡开即可。 

功效：具有清凉解暑、清热之功效;在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者好。 

2、薄荷凉茶

材料：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克 

泡法：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。 

功效：代替茶水随时饮用，可辛凉解表，清热解暑，还适用于风热感冒。

3、藿香茶

材料：藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克 泡法：藿香、佩兰、生鱼腥草切碎，加红茶10克，用沸水冲泡10分钟代茶饮 功效：藿香茶有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。

以上为大家介绍了3款适合夏天喝的凉茶，不同的凉茶有着不同的功效，可根据自己的身体需求及口感来挑选适合自己的凉茶。

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编辑：seotjxx1
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