适量的食用香蕉片对身体是有很多好处的，润肠通便、等功效，那么香蕉片有哪些作用呢？

1、消肿

香蕉片中含有丰富的蛋白质和矿物质，对体内钾元素的平衡起着重要的维护作用，可以消肿。小便不畅或者有尿痛、尿不尽现象的人，可以多吃香蕉片来帮助排尿。在睡觉之前，吃点香蕉片，也可以帮助水肿，让人第二天起床后看起来精神更好。

2、补充能量

香蕉片当中含有大量的淀粉，这种物质可以给身体补充能量。在劳累了一天之后，吃点香蕉片，可以补充能量，让身体更加充满力量。若是需要加班熬夜工作，也可以备点干香蕉片，可以给身体大气，让工作更加顺遂。

看完以上的介绍我们了解到，香蕉片具有消肿、补充能量的作用，但是在吃的时候也是需要控制好量，切不可多吃。

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编辑：seotjxx1
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