睡前喝红酒能吗？我们大家都知道，日常生活中喝红酒有不少的好处，比如美容养颜，、防心血管疾病，等，那睡前喝红酒能吗？一起来了解一下吧!

认为红酒会增肥的理由则只有一个：红酒热量相对较高。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，计算自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。

1、喝红酒能提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

2、喝红酒能减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒法。

对于睡前喝红酒能这个说法，能起到的效果是比较小的，如果实在是要的话，还要靠饮食控制、运动调节等等。文章由中国糖酒网提供。

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编辑：seotjxx1
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