香蕉片是由新鲜香蕉为主经过干燥油炸而成的美食，口感酥脆、营养丰富，那么香蕉片含有哪些营养价值呢？

1、香蕉片中含有丰富的碳水化合物，钾元素，属于热量偏高的一种水果，食用有利于补充自身的能量，适合在疲惫饥饿的情况下食用，食用可以为抵御感冒提供足够的能量。

2、虽然香蕉片经过一段时间的高温烘干，当中仍是含有一定的维生素C，平常生活中适当食用一些，有利于增强吞噬细胞的吞噬能力，具有增强抵抗能力的作用，同时当中大量的有机酸，可也以杀灭和感冒病菌，适合在感冒的时候食用。

3、香蕉中含有丰富的矿物质元素，尤其是含量丰富的镁元素，食用有利于缓解紧张，舒缓神经，能够促进好心情，同时大量的碳水化合物具有促进唾液和胃酸的分泌的作用，因此食用香蕉可以一定程度上增强食欲。

通过以上的介绍，对于香蕉片含有的营养价值我们也有了一定的了解，吃适量的香蕉片可以起到很好的润肠通便的功效。

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编辑：seotjxx1
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